Volleyballübungen

Einfach mit zwei Spielern über und unter der Erde passen.

Möglicherweise mit Aufträgen nach dem Spiel:

• Tippen Sie auf eine Zeile
• Knie auf dem Boden
• Zwei Hände auf dem Boden
• Umdrehen
• ...

• Alle 1 Ball und stehen an der Seitenlinie
  • Gehen Sie zur anderen Seitenlinie, während Sie drücken.
• Gleiches gilt für .
  • 3x Tasten
  • Klatschen Sie in die Hände
  • 3x Tasten
  • usw.
• Gleiches gilt für .
  • den Boden abklopfen
• Jetzt die gleichen Gemeinkosten

• A wirft nach B
• B spielt zu C
• C baut auf und B spielt über das Netz
• Dem eigenen Ball nachlaufen

• 4 Mann in der Abwehrreihe.
• Die anderen stehen um das Spielfeld herum und sammeln Bälle ein.
• Einer nach dem anderen betritt das Spielfeld und erhält vom Trainer einen Ball.
• Sie müssen den Ball berühren, sonst bekommen sie einen anderen.
• Wenn sie getroffen worden sind, kommen sie von hinten.
• Fangen Sie langsam an und machen Sie es schwieriger.

• es gibt 3 Ticker.
• Die anderen Spieler hüpfen bis zur Mittellinie,
• Die Fänger versuchen, den Ball wegzuschlagen.

• Siehe Bild.
• Werft den Ball abwechselnd.
• Nach dem Wurf berührst du die hintere Linie und gehst zum nächsten Platz.
• Gut geworfen?
• Dann alles unter der Hand.
• Später alles über die Hände.

1. Schlüssel zueinander ( so hoch wie möglich )
2. OH zueinander ( TWIST: 1 Hand benutzen )
3. Unter dem Netz zueinander
4. Unter der Hand zueinander ( aus dem System heraus -> auch so hoch wie möglich )
5. Schlage den Ball technisch zum hinteren Spieler (vor, neben, über, ...)
6. Den Ball ins Netz werfen Den Ball aus dem Netz zurückholen

• Die Mannschaft baut den Angriff nach dem Aufschlag auf.
• Nach dem Angriff wirft der gegnerische Spieler (S1, S2 oder S3) den Ball sofort zurück ins Feld.
• (der Ball springt sozusagen vom Block zurück),
• Team baut neuen Angriff auf
• etcetera

• Springen Sie aus der Hocke so weit wie möglich nach oben,
• von der Linie zum Netz und zurück.

• mit einem Bein von der Leine springen
• Bleiben Sie, soweit möglich, einige Sekunden lang stehen.
• Den ganzen Weg zum Netz und zurück.

• 2 Untersetzer (1 auf jeder Seite)
• Spieler hinter Ihnen wirft/spielt zu
• Nimm deinen eigenen Ball
• die andere Linie verbinden

• Eine Person steht auf dem ganzen Feld
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und spielt schwierige Bälle über das ganze Spielfeld.
• Du musst um jeden Ball kämpfen