Volleyballübungen

• Spielt über Kopf und unter der Hand am Netz entlang.
• Jage deinen Ball (mind. 5 Personen um den Lauf)

• drei Verteidiger und ein Spielmacher auf dem Feld
• drei (oder mehr) Spieler stehen als Reservespieler hinter der Abwehrreihe (vor den drei Feldspielern) bereit
• Pause: Aufschlag
• einer der drei Feldspieler verteidigt, passt zu einem beliebigen Feldspieler, die anderen Feldspieler machen eine Angriffsbewegung
• nur der Feldspieler, der angegriffen hat, rückt zum Aufschlag vor
• einer der Reservespieler den freien Platz des Feldspielers einnimmt

• mindestens 4 Teams à 2 Personen
• das Feld mit Hütchen abstecken
• kurze Spiele in Teams von 2 gegen 2 bis 10 Punkte
• jede Mannschaft spielt ein Spiel gegen jede andere Mannschaft

• Es gibt einen Verteiler und eine Person, die die Bälle wirft.
• Der Verteiler legt den Ball für den Angreifer bereit, der die Bälle in den Korb schmettert oder stößt.
• Sie können den Reifen in jede beliebige Position bringen, während Sie Ihr Team trainieren.
• Versuchen Sie sie dazu zu bringen, nacheinander zu spielen
• Und wenn sie sich ein wenig beruhigt haben
• Rufen Sie die Anzahl der Reifen aus und die Kinder müssen den Ball in die Reifen schmettern oder schießen.

2 Gruppen starten an der hinteren Linie jedes Feldes und verteilen sich über die gesamte Länge, paarweise (pro Größe).

• VW gehen zum Netz, durch das Netz mit 2 Händen klatschen zum Partner; VW gehen zurück zur Linie. 6x
• VW geht zum Netz, springt und klatscht in die Hände über dem Netz; AW geht zur Rücklinie. 6x
• VW gehen und Fersen zum Netz heben, springen und mit den Händen über das Netz klatschen; VW gehen und Knie heben. 6x
• ZW tiefe Klimmzüge, Vierteldrehung und Sprung mit den Händen über dem Netz. 6x

• Bilden Sie 2 Teams von etwa 5 Kindern.
• Jede Mannschaft steht auf einer Seite des Spielfelds.
• Lege 5 Bälle auf beide 3-Meter-Linien.
• Wenn der Trainer "GO!" ruft, fangen alle an, die Bälle auf die andere Seite zu werfen.
• Der Spieler, der nach 3 Minuten die meisten Bälle hat, ist raus.
• Achtung: Der Ball darf nur überhand geworfen werden, kein Schlüssel und kein Unterhandspiel oder -wurf, nur überhand!

• Der Trainer steht auf dem Passierplatz und die Linie steht in einer Reihe in der Mitte.
• Der Ball wird eingeworfen, und der Ball muss zum Trainer gespielt werden.
• Der Trainer gibt eine Vorgabe und der Ball wird vom Angreifer nach außen geschlagen.
• Ein guter Pass ist ein Pass zum Angriff.
• Ein Fehlpass ist ein Pass in den hinteren Teil der Linie, nachdem der Ball übergeben wurde.

• 2 Spieler/1 Reifen
• Spielerin A schlägt den Ball von der Innenseite des Reifens, den sie 2 m vom Netz entfernt hat, über das Netz,
• läuft hinterher und fängt den Ball nach einem Abpraller,
• dann dribbelt er zweimal und kippt den Ball zurück in den Korb;
• Spieler B fängt den Ball und führt ebenfalls die Übung aus
• Herausforderung: 1 Punkt, wenn der Ball über die Kante springt und 2 Punkte, wenn er in die Kante fällt

• Erlernen des Blocks ohne Bewegung, ohne Netz und Konzentration auf die Platzierung der Hände.
• Paarweise (gleiche Größe), 1 Ball
• 1 Person auf der Bank mit Ball über dem Kopf.
• Person 2 gegenüber Person 1. Blocksprung mit Händen zum Ball

• Spielformation ohne den Außenstürmer.
  • (3-Mann-Verteidigung, 1 Spielmacher, Zentrum und Diaspieler).
• Ball wird aus dem gegnerischen Feld serviert, Mannschaft verteidigt und Spielmacher bei jedem Ball auf Mitte oder Grätsche (evtl. bei Fehlpass 3 Meter Linie).

• alle Spieler in dieselbe Richtung laufen.
• 2x normales Vorwärtsfeld nach oben und unten.
• 2x vorwärts zum Netz, rückwärts schlurfen.
• 4x Seitwärtspass.
• 2x Querpass
• 3x zum Netz laufen, blocken, drehen und wieder in den Lauf springen.

2 Gruppen starten an der hinteren Linie jeder Spielfeldhälfte, paarweise (pro Gruppe).

• VW gehen zum Netz, durch das Netz mit 2 Händen klatschen zum Partner; VW gehen zurück zur Linie. 6x
• VW läuft zum Netz, springt und klatscht in die Hände über dem Netz; AW läuft zur Rücklinie. 6x
• VW gehen und Fersen zum Netz heben, springen und mit den Händen über das Netz klatschen; VW gehen und Knie heben. 6x
• ZW tiefe Klimmzüge, Vierteldrehung und Sprung mit den Händen über dem Netz. 6x