Volleyballübungen für die technik pass / tasten / unter der hand
Der Spieler steht hinten links und tippt den Ball in die Mitte des Korbes. Der Spieler, der den Ball fängt, gibt ihn an den Trainer weiter, der dann 3 Mal auf den Boden drückt. Der Verteidiger wird dann versuchen, den Ball zu fangen. Der Fänger bringt den Ball zum Trainer und blockt dann zweimal. Er testet im Mittelfeld und dort gibt es einen sv, der den Ball am Netz vorbei spielt bra und dann kann der Spieler angreifen oder bra über das Netz spielen
Trainer steht auf der gegenüberliegenden Seite des Spielfelds
- Trainer trifft den Ball
- und wirft den Ball zu
- Der Spieler steht hinten links und gibt den Ball an einen Mittelfeldspieler weiter.
- Es gibt einen Fänger, der den Ball zum Trainer bringt und dann beginnt, sich 3 Mal hochzudrücken.
- Der Tester geht dann zum Fang
- Dasselbe, nur dass der Spieler jetzt hinten rechts steht.
- Der Fänger bringt den Ball zum Trainer und blocktdann 2x.
- 2 Steine und Trainer stehen im Mittelfeld.
- Die Steine beginnen am Netz
- sobald der Ball aufgeschlagen ist, bewegen sie sich nach hinten
- Der Trainer spielt sich den Ball selbst zu!
- 2 Kellner auf der anderen Seite, die sich beim Servieren abwechseln.
- nach dem Aufschlag zum Netz sprinten und den Ball vom Trainer abholen.
- Wechsel nach 15 Bällen.
- Der Trainer wirft den Ball über das Netz zu einem Spieler am Ende des Feldes.
- Der Spieler spielt einen Pass in die Mitte, und die Mitte fängt den Ball.
- Fänger bringt Ball zum Trainer
- und der Prüfer geht zum Fangen.
- Die Betonung liegt auf der Planke und dem Kippen der Schultern.
- Auch die Beurteilung der Flugbahn des Balls ist ein wichtiger Aspekt.
- Stellen Sie sicher, dass sie bereit sind.
- Alle 1 Ball und Unterhand
- Wie oft können Sie das tun?
- Gut unter den Ball kommen
- Zählungen für den Club der 100
Der Trainer prellt den Ball ins Feld, während er auf dem Platz des Aufschlägers steht. Der Spieler neben ihm betritt das Spielfeld und schiebt den Ball in die Mitte. Der Mittelfeldspieler geht mit dem Trainer in die zweite Reihe.
Sie können dies leicht an die jeweilige Person anpassen. Schwieriger Ball für den besseren Spieler, usw.
- 3 Mannschaften 1 Ball.
- A und B stehen am Netz und C steht gegenüber von A auf der toten Balllinie.
- A wirft den Ball zu C, C schlägt diagonal zu B, B fängt ihn.
- In der Zwischenzeit bewegt sich A gegenüber von B, und dann kippt A den Ball zu C.
- Nach 20 Durchgängen umdrehen
Zwei Mannschaften mit einem Ball. Eine Person lässt den Ball von oben fallen, und gleich nach dem Aufprall muss die andere Person den Ball fangen. Auswechslung.
- Trainer steht am Ende des Feldes mit
- hinter Reihe 1: Spieler mit dem Ball
- Neben ihnen Reihe 2: Spieler ohne Ball
- Spieler der vorderen Reihe 1 drückt dem Trainer den Ball in die Hand und geht in die hintere Reihe 2
- Der Trainer stürzt sich auf den Ball und der Spieler aus Reihe 2 kommt angerannt und holt sich den Ball selbst.
- Schnappt sich den eigenen Ball und geht in Reihe 1
- Hohes Tempo und Anpassung an das Niveau des laufenden Spielers
- 2 Mannschaften 1 Ball.
- 1 in der Nähe des Netzes und 2 im hinteren Bereich.
- 1 wirft den Ball und 2 gibt ihn zurück.
- 20x dann wechseln