Volleyballübungen für u6
Anordnung der Geräte:
- Markierung von Scheiben/Hüten auf dem gesamten Spielfeld.
Ablauf des Spiels:
- Die Spieler laufen um das Spielfeld herum.
Verschiedene Laufformen: Hüpfen, Knie hoch, Füße gegen Kacke, Springen, Froschsprung,... - Wenn der Trainer ein Wort ausruft, müssen sich die Spieler so schnell wie möglich einen Hut auf den Kopf setzen.
Es gibt einen Hut weniger als die Anzahl der Kinder, die es gibt.
--> Kann auch mit Ball gemacht werden; dribbeln (links, rechts, abwechselnd), eventuell mit dem Hut auf dem Ball.
Neben der Technik ist die Kommunikation im Volleyball sehr wichtig. Und beide Aspekte treffen auf diese Übung zu. und angemessen auf Situationen zu reagieren, die anders sind als normal. Bei einer solchen Übung sieht man sehr gut, wie unterschiedlich die Spieler sind.
3 Spieler auf der Position für das Passspiel (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 ist auf der Seite der gleichen Seite bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball bereit, um auf der anderen Seite aufzuschlagen.
- Spieler 1 schlägt den Ball auf (und geht sofort zurück zu Spieler 2).
- Ein Spieler gibt den Ball ab. Ein anderer Spieler stellt sich auf. Und ein dritter Spieler spielt den Ball über das Netz. Alle drei Spieler müssen den Ball spielen, passen, aufbauen oder angreifen.
- Wenn der Ball im Netz ist, wechseln die Spieler: 2 betritt das Feld (wo 3 stand), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht dorthin, wo 5 stand, und 5 geht zum Aufschlagplatz auf der anderen Seite.
- Dann kann der nächste Spieler aufschlagen, Spieler 8 bei der Auslosung usw.
Erforderlich:
- 4 Bälle
- 7-8 Spieler
- Arbeitet in 2 Teams, die sich jeweils auf eine Seite des Feldes verteilen.
- Auf jeder Seite gibt es auch einen Stuhl, der an einer Position beginnt.
- Jemand aus dem anderen Team setzt sich auf diesen Stuhl, wodurch sichergestellt wird, dass jemand aus dem eigenen Team auf einem Stuhl auf der anderen Seite sitzt.
- Wenn die Person, die auf dem Stuhl sitzt, den Ball fallen lässt, tauschen sie die Position und der Stuhl rückt eine Position nach oben.
- Ziel: als Erster den Stuhl um alle Positionen zu bewegen und wieder in der Ausgangsposition zu sein.
Neben der Technik ist beim Volleyball auch die Kommunikation wichtig. Und beide Aspekte gelten auch für diese Übung. Und auf Situationen, die anders verlaufen als üblich, angemessen zu reagieren. Bei einer solchen Übung kann man sehr gut sehen, wie unterschiedlich die Spieler sind.
Drei Spieler stellen sich zum Passen auf (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 steht am Rand der gleichen Hälfte bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball bereit, um auf der anderen Seite aufzuschlagen.
- Spieler 1 schlägt den Ball auf (und läuft dann direkt zu Spieler 2, der bereits steht).
- Ein Spieler gibt den Ball ab. Ein anderer Spieler gibt eine Aufstellung. Und der dritte Spieler spielt den Ball über das Netz. Alle drei Spieler müssen den Ball spielen, entweder mit einem Pass, einem Aufbau oder einem Angriff.
- Wenn der Ball über dem Netz ist, drehen sich die Spieler um: 2 betritt das Feld (wo früher 3 war), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht an die Stelle von 5 und 5 geht an die Aufschlagstelle der anderen Hälfte.
- Dann darf der nächste Spieler aufschlagen, in der Auslosung ist dies Spieler 8. Etc.
Was Sie brauchen:
- 4 Bälle
- 7-8 Spieler
- 2 Bälle/2 Personen
- Spieler 1 hat 2 Kugeln, die er abwechselnd umwirft,
- Spieler 2 fängt beide Bälle. Dann werden die Rollen vertauscht.
- Option 1: Die Bälle werden mit zunehmender Schwierigkeit umgeworfen.
- Option 2: Der erste Ball wird in BH gefangen, der zweite Ball in Split.
- 1 Ball/ 2 Personen
- Spieler 1 lässt den Ball unter dem Netz abprallen,
- Spieler 2 pflückt den Ball aus der Luft und dribbelt unter dem Netz hindurch.
- Spieler 1 und 2 tauschen die Plätze.
- Option 1: Der Ball wird umgeworfen.
- Option 2: Der Ball wird aus der Luft gepflückt, dann ein hoher Aufprall und der Ball wird umgestoßen.
- 1 Ball und 1 Reifen/Person
- Spieler 1 versucht, den Ball in den Korb zu schlagen,
- Spieler 2 wirft den Ball in den Reifen und fängt ihn dann in der Spaltposition.
- Option 1: Person 2 darf sich aussuchen, wo der Reifen steht.
- Option 2: nach dem Einfangen im Split, Aufbauen.
- 2 Bälle/2 Personen
- Spielerin 1 hat 2 Bälle, die sie abwechselnd zuwirft, Spielerin 2 fängt beide Bälle auf.
- Dann werden die Rollen vertauscht.
- Option 1: Die Bälle werden mit zunehmender Schwierigkeit umgeworfen.
- Option 2: Der erste Ball wird in BH gefangen, der zweite Ball in Split.
- Möglichkeit 3: Spieler 1 lässt den Ball unter dem Netz aufspringen, Person 2 wirft den Ball über das Netz.
- 1 Spieler, der beim Abwurf des Balls mitläuft.
- Der Ball geht von einer Person aus, die tief im Feld steht (gleiche Seite wie der SV).
- Der SV dreht sich nach innen und muss den Ball im Korb berühren, der sich an der Stelle befindet, an der sich sonst der Angreifer befindet.
- Wenn der Ball im Korb ist, wird der Punkt auf der Anzeigetafel angezeigt.
- Wenn es daneben liegt, setzen Sie den Punkt auf die andere Seite.
- Holen Sie den Ball zurück und stellen Sie sich hinten an, um den Ball einzutippen.
- Differenz zwischen den Punkten = Anzahl der Bauchmuskeln danach.
- Pro 3 Spieler, 1 Ball.
- Spieler A lässt den Ball abprallen und ruft dann eine Farbe (blau-rot).
- Spieler A wirft den Ball um.
- Spieler B geht auf das Töpfchen am Netz, Spieler C geht auf das Töpfchen am Ende des Feldes.
- Spieler C fängt den Ball. Spieler B fängt den Ball - passt zu C. C passt.
- Spieler A fängt den Ball.
Auf beiden Seiten des Spielfelds stellen sich jeweils 3 Spieler auf.
Die anderen Spieler stehen außerhalb des Feldes.
Seite A ist bestanden. (wenn der Aufschlag nicht vorbei ist, wirft der Trainer einen Ball
) Seite B spielt 3 Pässe. (Antirutschmatte am Netz befestigt -> Passgeber läuft dazu)
- Pass geht an Spieler links -> Spieler rechts passt
- Pass geht an Spieler rechts -> Spieler links passt
- Pass geht an Spieler in der Mitte -> Spieler rechts passt
- Neben der Technik ist beim Volleyball auch die Kommunikation wichtig.
- Und beide Aspekte gelten auch für diese Übung.
- Und auf Situationen, die anders verlaufen als üblich, angemessen zu reagieren.
- Bei einer solchen Übung kann man sehr gut sehen, wie unterschiedlich die Spieler sind.
- Drei Spieler stellen sich zum Passen auf (Nummern 3, 4 und 5).
- Spieler 2 steht am Rand der gleichen Hälfte bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball bereit, um auf der anderen Seite aufzuschlagen.
- Spieler 1 schlägt den Ball auf (und läuft dann direkt zu Spieler 2, der bereits steht).
- Ein Spieler gibt den Ball ab. Ein anderer Spieler gibt eine Aufstellung. Und der dritte Spieler spielt den Ball über das Netz. Alle drei Spieler müssen den Ball spielen, entweder mit einem Pass, einem Aufbau oder einem Angriff.
- Wenn der Ball über dem Netz ist, drehen sich die Spieler um: 2 betritt das Feld (wo früher 3 war), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht an die Stelle von 5 und 5 geht an die Aufschlagstelle der anderen Hälfte.
- Dann darf der nächste Spieler aufschlagen, in der Auslosung ist dies Spieler 8. Etc.
Was Sie brauchen:
- 4 Bälle
- 7-8 Spieler
Neben der Technik ist beim Volleyball auch die Kommunikation wichtig. Und beide Aspekte gelten auch für diese Übung. Und auf Situationen, die anders verlaufen als üblich, angemessen zu reagieren. Bei einer solchen Übung kann man sehr gut sehen, wie unterschiedlich die Spieler sind.
- Zunächst beginnen wir mit 5 Minuten Servierzeit für alle.
- Dann beginnt diese Übung
- Drei Spieler stellen sich zum Passen auf (Nummern 3, 4 und 5). Spieler 2 steht am Rand der gleichen Hälfte bereit. Die anderen Spieler stehen mit dem Ball bereit, um auf der anderen Seite aufzuschlagen.
- Spieler 1 schlägt den Ball auf (und läuft dann sofort zu Spieler 2, der bereits steht).
- Ein Spieler gibt den Ball ab. Ein anderer Spieler gibt eine Aufstellung. Und der dritte Spieler spielt den Ball über das Netz. Alle drei Spieler müssen den Ball spielen, entweder mit einem Pass, einem Aufbau oder einem Angriff.
- Wenn der Ball über dem Netz ist, drehen sich die Spieler um: 2 betritt das Feld (wo früher 3 war), 3 geht in die hintere Mitte, 4 geht an die Stelle von 5 und 5 geht an die Aufschlagstelle der anderen Hälfte.
- Dann kann der nächste Spieler aufschlagen, in der Auslosung ist dies Spieler 8. Etc.
Spielt fanatisch zu zweit.
Blockabwehr mit Tauchgang
1 Block zuerst in der Mitte und dann vorne links
dreht sich nach dem Blocken um und wehrt den Angriff von 3 zurück
verteidigt dann (im Tauchen) den kurzen Ball von 5
2 ist die nächste
Umdrehen: 1 auf kurzen Ball, 3 auf Blockieren, 5 auf Angriff
Das Aufwärmen
- Die Schüler stehen im Halbkreis auf dem Feld.
- Die Schüler werfen sich den Ball gegenseitig zu.
- Immer an eine andere Person, also nicht an dieselbe Person, von der sie den Ball bekommen haben.
- Wenn ein Junge den Ball auf den Boden fallen lässt, müssen alle Jungen im Kreis herumlaufen.
- Wenn die Mädchen den Ball auf den Boden geworfen haben, müssen alle Mädchen einen Kreis laufen.
- Zur Abwechslung kannst du mehr Bälle einwerfen, damit das Spiel schneller geht und sie öfter rennen müssen.
Sie können den Schülern auch die Zahlen 1,2 geben. Wenn jemand aus Gruppe 1 den Ball fallen lässt, läuft Gruppe 1 einen Kreis. Wenn jemand aus Gruppe 2 den Ball fallen lässt, läuft Gruppe 2.
Spielt fanatisch zu zweit.
Blockabwehr mit Tauchgang
1 Block zuerst in der Mitte und dann vorne links
dreht sich nach dem Blocken um und wehrt den Angriff von 3 ab
verteidigt dann (im Tauchen) den kurzen Ball von 5
2 ist die nächste
Umdrehen
1 zum kurzen Ball
3 bis Sperrung
5 zum Angriff
Ein SV steht mit dem Trainer auf dem SV-Spielfeld und der andere SV steht mit den übrigen Spielern auf dem RV-Spielfeld.
Akzent ist gesetzt, Block auf außen und klug spielen.
Wenn eine große Mannschaft einen guten Angriff macht, bekommt sie einen Punkt. Wenn der Ball auf den Boden fällt oder nicht über das Netz geht, erhalten die beiden anderen Spieler zwei Punkte. Wenn der Ball über das Netz geht, erhält jeder Spieler 1 Punkt. Der Trainer wirft den Ball 6 Mal über das Netz (so kannst du 12 Punkte erzielen). Dann wechseln Sie die Position.
Trainer spielt hohen Ball in den Rücken
Pass zu SV
Einrichten
Angriff: nur aus Position 2
Trainer spielt weiter oder nimmt einen anderen Ball und spielt zu 2 (SV)
SV richtet ein
Block einrichten
Hinten verteidigen (durch den cleveren Ball von 1)
Block mit Tauchgang abwehren
- 1 blockt erst in der Mitte und dann vorne links - nach dem Block umdrehen und Angriff von 3 hinten abwehren - dann (im Sturzflug) kurzen Ball von 5 abwehren - 2 ist dran Turn over: - 1 zum kurzen Ball - 3 zum Blocken - 5 zum Angriff
Variante:
zwei Verteidiger Position 1 2.
1 Block dreht sich um und bekommt einen geschlagenen Ball von Position 4.
In dieser Übung sind die Positionen 4 und 7 nicht besetzt. Auf der rechten Seite ist sv.
Akzent in dieser Übung
- passen, blockieren und sv
- Versuchen Sie, durchzuspielen und die Angriffsbälle zu variieren: Schmetterball, Loch in der Mitte oder Spiel auf den Linien links und rechts (hinten ist es schwierig, weil es keinen Außenverteidiger gibt, der den Ball verteidigen kann.
Trainer spielt hohen Ball in den Rücken
Pass zu SV
Einrichten
Angriff
Trainer spielt auf 1 oder 2
Aufstellen zum anderen
Block einrichten
Verteidigung von hinten
Position 4 nimmt nicht teil
SV schaltet mit 8 (also Position 3 und 8 schalten)
Zuerst mit Angriff und nach einigen Bällen Positionswechsel (vorne/hinten)
Möglicherweise kann man auch variieren, indem man den Angreifern verschiedene Befehle gibt (wo sie angreifen und wo im Feld sie den Ball spielen sollen).
Trainer spielt hohen Ball in den Rücken
Pass zu SV
Einrichten
Angriff
Trainer spielt auf 1 oder 2
Aufstellen zum anderen
Block einrichten
Verteidigung von hinten
Die vier Viertelquadrate sind nummeriert (siehe die Dreiecke auf dem Bild). Ziel ist es, dass die Mannschaft das Feld 1 erreicht. Sie tun dies, indem Sie keine Fehler machen!
Das Spiel beginnt damit, dass der Ball ins Spielfeld gebracht wird. Das kann der Trainer tun, aber auch ein Spieler kann den Ball über das Netz werfen.
Die Mannschaft, die den Ball erhält, spielt ihn dreimal über das Netz zurück (Pflicht!), usw.
Die Mannschaft, die einen Fehler macht, scheidet aus dem Spielfeld aus (bei 5 Mannschaften) oder wird auf das vierte Feld gesetzt (bei 4 Mannschaften).
Die anderen Teams rücken ein Feld vor.
Wenn also die Mannschaft auf Feld zwei einen Fehler macht, scheidet sie aus, Feld drei rückt auf Feld 2, Feld 4 rückt auf Feld 3 und die fünfte Mannschaft auf Feld 4.
Nach 10 Minuten ist das Spiel zu Ende, und die Mannschaft, die auf Platz 1 steht, ist der Sieger!
- Bei dieser Übung werden die Angreifer angewiesen, mit ihrem Angriff direkt zu punkten. Die Verteidigung ist natürlich angewiesen, dies zu verhindern.
Das Spiel wird mit einem festen Verteiler gespielt. Auf einer Seite des Spielfelds stehen mehrere Angreifer mit einem Ball. Sie spielen den Ball zum Ballverteiler, der dem Angreifer eine Angriffsmöglichkeit bietet.
Wenn der Angreifer ein Tor erzielt, geht er (zur Belohnung) zurück in die hintere Reihe der Angreifer. Wenn der Angreifer keinen Treffer erzielt, muss er verteidigen. Zu diesem Zweck wird folgende Reihenfolge verwendet: Angreifer - A - B - C - D - Angreifer.
In der Verteidigung ist A der Blocker.
Vereinbaren Sie im Voraus klar, was eine sofortige Wertung bedeutet: Ball am Boden und auch, wenn kein Spiel verteidigt wird. - Fester Spielmacher s
- Reihe von Angreifern mit Ball spielt Ball zu sv
- Einstellung auf Angreifer 1
- Wenn der Angriff die hintere Reihe der Angreifer trifft
- Ansonsten Angreifer 1 bis A - B - C- D- Angreifer
- In der Verteidigung: A = Blocker, BCD= hinten