Volleyballübungen für u7

2 oder 3 Rüpel (abhängig von der Größe der Gruppe)

• Berücksichtigen Sie auch, dass es einen guten Fänger und einen weniger guten Fänger gibt.
• Wenn eine Person den Ball fängt, dann wechsle alle Lobs gleichzeitig, so dass die schwächste Person niemals stehen bleibt!

• 2 Teams mit einem Netz dazwischen
• Dienen Sie sich gegenseitig.
• Netto niedriger, falls erforderlich.
• Achten Sie auf die Technik
• Sie müssen den servierten Ball fangen!
• Wenn Ihr Dienst 5 Mal hintereinander erwischt wird, können Sie zurücktreten.

• Jetzt haben sie alle einen Reifen und der Trainer wirft den Ball hoch über das Netz.
• Der Ball muss vor dem Aufprall durch den Reifen rollen.
• Bringen Sie den Ball zum Trainer und schließen Sie sich der hinteren Reihe an.

Der Trainer wirft den Ball über das Netz und der Spieler fängt ihn:

• Untere Hand
• Overhead
• Sitzen
• Hinlegen und Ball auf das Gesäß fallen lassen

• Wenn Sie fertig sind, stellen Sie sich mit beiden Armen nach oben.
• Ein Arm nach unten durch einen anderen Spieler, KNAK schreien.
• Arm 2 unten durch Mitspieler, dann schreien Sie WORST und Sie sind frei.

• Schließfach mit einem Bauern oben drauf und dann den Bauern abwerfen
• Schrank mit Korb oben drauf und dann den Ball hineinwerfen
• 2 Bänke und dann am Ende Kegel und überrollen sie
• Tjoep Rack und dann werfen den Ball in und fangen Sie es selbst
• Einen Korb aufstellen und den Ball hineinwerfen

Diese Übungen müssen mit den technischen Bewegungen des Volleyballs ausgeführt werden

• 2 Schränke mit Spielfiguren darauf.
• Auf Abstand stehen
• Die Spieler dürfen den Ball mit demselben Wurf von der Spielfigur abwerfen.
• Wenn du erfolgreich bist, bekommst du einen Clip auf dein Hemd/einen Punkt.

• Die Spieler schlagen auf und dürfen entscheiden, wo sie stehen wollen.
• Jeweils 2 auf einmal.
• Wenn du im Reifen aufschlägst, gehört der Reifen dir!

• Der Spieler steht in der Mitte und hat einen Eimer auf dem Kopf
• Der Trainer wirft den Ball über das Netz
• Der Spieler spielt den Ball mit der Technik des Fangens und Werfens (OH) in den Eimer.
• holt den eigenen Ball

• Du legst eine Matte weniger als die Anzahl der Spieler aus.
• Du stehst auf der Matte und versuchst, den Ball auf die Matte des anderen Spielers zu werfen.
• Gelingt das, ist die Person raus und der andere Spieler darf auf der Matte stehen.
• Wenn Sie jedoch eine Matte getroffen haben, müssen Sie auch die Matte wechseln.
• Es spielt keine Rolle, welche es ist.
• Es gibt also immer einen Ersatz, aber man ist immer noch in Bewegung.
• Du bist noch nicht fertig, wenn du den Ball fängst!
• Dann können Sie stehen bleiben.
• Wenn du den Ball mit einer Hand abwehrst, bist du ebenfalls raus und musst zu einem Ersatzspieler wechseln.

Der Spieler und der Ticker bewegen sich wie ein Känguru. Leicht durch die Knie und Arme vor dem Körper. Wenn du gefangen wirst, hilfst du dem Fänger.

Ein Tennisball pro Spieler. Führen Sie die Aufgabe aus.

• Lassen Sie den Tennisball mit einer Hand auf den Boden prallen und fangen Sie ihn mit beiden Händen.
• den Tennisball gegen die Wand werfen und ihn nach dem Aufprall auffangen
• wirf den Tennisball nach oben und fang ihn selbst