Volleyballübungen für u8

• Zum Aufwärmen spielen wir das Dreiecksspiel.
• Dieses Spiel wird in Gruppen von 4 Personen gespielt.
• Der Ticker muss dafür sorgen, dass er eine bestimmte andere Person ankreuzen kann.
• Der Ticker wird von den 2 anderen Spielern, die die Hände des Opfers halten, blockiert.
  • Die 3 Nicht-Klopfer stehen in einem Dreieck.

• Machen Sie zwei Paare.
• Ein Spieler des Paares legt sich auf die eine Hälfte, der andere auf die andere Hälfte.
• Der Ball liegt unter dem Netz, genau in der Mitte.
• Auf das Signal des Trainers stehen beide Spieler auf und laufen zur hinteren Linie des Spielfelds, wo sie sich hinlegen.
• Dann laufen sie zum Ball und heben ihn auf.
• Derjenige, der den Ball (zuerst) aufhebt, gewinnt einen Punkt.

TEIL A: N3/4: 10 Minuten.

• Pässe: Reihe etwas weiter hinten auf dem Feld. Jeder hat einen Ball, der Trainer am Netz.
• Der Spieler wirft den Ball zum Trainer.
• Der Trainer wirft den Ball zurück zum Spieler. MIT EINEM ARC!
• Der Spieler gibt den Ball an den Trainer weiter.
• Der Trainer wirft den Ball über das Netz auf die andere Seite.
• Der Spieler holt sich den Ball und stellt sich hinter die Linie.

Achtung! In der Zwischenzeit sollten Sie genau aufpassen:

• Fußstellung: ein Fuß vor dem anderen, nicht zu weit auseinander.
• Spielen Sie mit Ihren Beinen, nicht mit Ihren Armen.
• Der Ball darf nicht über das Netz gehen, also positioniere deine Arme und mache keinen zu großen Winkel.

TEIL A: N5: 10 Minuten.

• Übung bestehen.

TEIL B: N3/4/5: 10 Minuten.

• Auf eigenem Niveau servieren.

• 1 Spielfeldhälfte; 2 oder 3 Spieler bilden eine Mauer in der Mitte auf 7 Metern;
  • 4 Personen verteidigen;
  • andere liefern Bälle.
• Ausgangsposition der Verteidiger ist die hintere Mittellinie (1 Person)
• Der Trainer wirft den Ball von der Position 3 (Mitte vorne in der Nähe des Netzes) ins Feld. 1. Verteidiger taucht nach dem Ball / passt zu 2/3
• Unmittelbar danach wird der nächste Ball dem nächsten Verteidiger zugeworfen.
• Hohes Tempo; die Spieler müssen zumindest versuchen, den Ball zu berühren, besser ist es, zu verteidigen und zu 2/3 zu passen.

• 2 Reihen von Spielern
  • 1 Reihe links hinten
  • 1 Reihe hinten rechts
• mit 4 Bauern eine virtuelle Linie bilden, hinter der sie stehen müssen
• Der Trainer steht auf der anderen Seite des Netzes und wirft den Ball irgendwo ins Feld.
• 1 der 2 vorderen Reihen ruft LOSoder IK(sind sich darüber einig)
• er spielt ihn ins Netz, der andere fängt ihn auf
• 

• 6 Mal zum Netz (vorwärts und rückwärts)
• 2x Hin- und Her-Knieheben (linkes Bein hoch, linker Arm hoch, etc)
• Fersen/Gesäß gerade hoch 2x mal
• 2x hin und her, tief sitzend in Verteidigungsposition
• 2x Querpass hin und her
• auf der 3-Meter-Linie stehen und sich dann seitlich zum Netz bewegen, 5x hin und her
• 5x Sperren
• 5x Angriff
• alle Leinen von der hinteren Linie anzapfen und zurücktauchen

Teilen Sie die Kinder in Paare ein: ein Zähler und eine Person, die die Übung durchführt.

• 4 Reifen liegen in einem Quadrat.
  • Der Abstand zwischen den Reifen beträgt 5 m.
  • In jedem Reifen befindet sich ein Ball.
  • Der Spieler beginnt in einer Ecke mit einem Ball in den Händen.
• Wechseln Sie so viele Bälle wie möglich in einer Reihe, wobei der Ball in den Reifen gelegt werden muss.
  • Der Spieler muss immer in dieselbe Richtung schauen.
• Jeder Spieler hat einen Zug.
• Zähle die Anzahl der Ballwechsel in 45 Sekunden.

Anweisungen für die Zähler

• Die Bälle müssen in den Reifen gelegt werden.
  • Wenn der Ball herausfällt, muss der Spieler zurückkehren, um ihn wieder hineinzulegen!
• Alle vier Reifen müssen der Reihe nach ausgefüllt werden.
  • Der Spieler darf nicht zwischen 2 Reifen laufen und die Bälle tauschen!

Das Ziel;

• Die Teams auf den Matten müssen zusammen 4 Bauern in x Minuten erobern, ohne dass sie angetippt werden.

Ausrüstung;

• Paare auf den 3 Matten (kann auf 2 Paare erweitert werden)
• 2 Klopfer zwischen Matten und Spielfiguren
• 9 Bauern etwa eine Feldlänge von den Matten entfernt.

Erläuterung des Spiels;

• Das Paar auf der Matte muss eine Spielfigur erobern, Hand in Hand oder auf andere Weise miteinander verbunden sein.
• Die Tagger werden versuchen, ein Paar zu markieren.
• Wenn einer der beiden erwischt wird, müssen sie auf ihre Matte zurückkehren und es erneut versuchen.
• Wer zuerst vier Bauern hat, gewinnt. Das Team mit den wenigsten Spielfiguren ist der Gewinner.
• Setzen Sie ein Zeitlimit von x Minuten, um das Spiel in Gang zu halten.

• Teilen Sie die Gruppe der Spieler in zwei Gruppen auf.
• Jede Gruppe auf einer Seite des Netzes.
• Schiebe den Ball mit einem Blockspiel von Spieler A zu Spieler B über das Netz.
• Spieler B bewegt sich seitlich zu Spieler C und gibt den Ball erneut über das Netz ab, usw. usw.
• In der Zwischenzeit kann Spieler A eine Bodenübung machen, während er wartet.

Schlage den Ball für dich selbst auf und passe ihn zu einem anderen Spieler

• regelmäßige Speicherung
• gezielte Speicherung auf Matten
• Sprungspeicher?

• 2 Mannschaften (6, 8, 10 oder 12 Spieler)
• 1 Person auf dem Feld (innerhalb der 3m-Linie).
• Die anderen Spieler stehen hinter der 3-m-Linie im Warteraum.
• T bringt den Ball im Feld A oder B ins Spiel.
• Der Ball darf nur innerhalb der 3-m-Linie mit der Hand gespielt werden.
• Nachdem du den Ball gespielt hast, gehst du hinaus und jemand im Warteraum nimmt deinen Platz ein.
• Wenn du einen Fehler machst, sorge dafür, dass du den Ball sicher hast, und gehe zu deinen Mitspielern und ermutige sie.
• Wenn jeder in der Mannschaft überspielt wurde, ist das ein Argument.
  • Idem nur hinterhältiges Spiel
  • idem Überhandspiel nur außerhalb der 3m-Linie