Volleyballübungen für u9

Die Spieler stehen alle nebeneinander am Netz
- mit dem Gesicht zum Netz gerichtet
- und in der richtigen Position, um zu blockieren,
- d.h. Ellbogen und Hände in der richtigen Höhe
Der Trainer wirft den Spielern einen Ball von der anderen Seite des Netzes zu, und jeder Spieler ist mit dem Blocken dran.

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3 Spieler auf 1 Seite des Netzes an der 3m-Linie
die anderen 3 in einer Reihe auch auf der 3m-Linie auf der anderen Seite des Netzes.
Spieler 1 verlässt den Platz und geht zum Block an Position 2,
Auf der anderen Seite erhält sie einen Ball von einem Spieler an der 3-m-Linie, den sie abblockt.
Dann bewegt sich die Spielerin mit einem Querpass in die Mitte, wo sie ebenfalls einen ihr zugeworfenen Ball abblockt.
Schließlich erhält sie einen Ball an Position 4 und blockt ihn auch dort.
Während ein Spieler bereits in der Mitte blockiert, kann der nächste Spieler an Position 2 beginnen.
Nach einer Reihe von Malen können Sie die

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Der Trainer wirft den Spielern von der 3-m-Linie aus Bälle zu.
Der Trainer wirft die Bälle tief ins Feld und die Spieler müssen lernen, sie mit der Hand zu verteidigen.
Es geht darum, schnell zu handeln
- (Halten Sie die Hände bereit, um den Ball notfalls mit der BH zu fangen).

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Pro 2 Spieler 1 Ball
Person 1 steht am Netz (mit dem Rücken zum Netz).
Person 2 steht ihr auf einer 3-m-Linie gegenüber.
Person 1 wirft den Ball weit ins Spielfeld, Person 2 bewegt sich so schnell wie möglich rückwärts und versucht, den Ball zurück nach BH zu spielen.
Achten Sie auf die schnelle Rückwärtsbewegung, und halten Sie die richtigen Hände bereit, um den Ball zurück zu spielen BH.
Hier geht es darum, auch tiefe Aufschläge zurückspielen zu können.

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https://youtu.be/siZ2pYmZ75Q

1) Block aus dem Stand2
) 1-Mann-Block mit seitlicher Verschiebung3
) 1-Mann-Block mit Querpass4
) 1-Mann-Block mit Ball

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Teilen Sie die Spieler in 2 Teams ein. Jede Mannschaft steht auf einer Seite des Netzes.

Auf jeder Seite des Netzes befindet sich eine Anzahl von Bällen (je nach Größe der Gruppe können Sie Bälle hinzufügen oder abziehen).
Ziel ist es, dass die Spieler, sobald das Startsignal gegeben wird, so viele Bälle wie möglich auf die andere Seite werfen.
Die Mannschaft, die am Ende des Spiels die meisten Bälle auf ihrer Seite des Netzes hat, hat verloren.
Jeder Spieler darf immer nur einen Ball auf die andere Seite spielen!

Variationen für das Spiel über/unter dem Netz:

Rolle mit 2 Armen
Rolle mit 1 Arm
Überkopfwurf mit 2 Armen
Überkopfwurf mit Schlagarm
Überhandwurf mit Nichtstürmerarm
Mit 2 Armen vor dem Netz abspringen, so dass der Ball nach dem Absprung über das Netz fliegt
Prellen unter dem Netz (2 Arme, später 1 Arm, Schlagarm)

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5 Kugeln pro Spieler: 4 Kugeln in eine Raute legen, 1 Kugel in die Mitte der Raute.
Die Spieler beginnen hinter ihrer Raute und gehen dann nach vorne,
Dort tippen sie auf den mittleren Ball,
Dann bewegen sie sich zur Seite (links oder rechts) und tippen den Ball dort an.
Gehe zurück in die Mitte der Raute und bewege dich dann seitlich auf die andere Seite + tippe den Ball weg.
Dann laufe vorwärts, tippe den Ball weg, zurück zur Mitte, rückwärts und tippe den Ball dort weg
und schließlich den Ball in der Mitte wegschlagen.

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Gruppen von drei Spielern.
Zwei hintereinander, in vier Metern Entfernung der andere.
Der erste des Paares wirft den Ball dem Spieler vor ihm zu, der die Steuerungstaste betätigt und den Ball dann an den dritten Spieler weitergibt, usw.
Gib den Ball immer wieder ab.

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4 im Angriff mit Spielmacher.
Andere Seite, 1 auf Reserve außerhalb des Kastens (rechts auf Position 1,2) und 3 im Pass und ein Verteidiger.
Der Rest mit dem Ball an Position 2 auf der Seite des Angreifers.
Sie werfen den Ball zu den Angreifern, die ihn dann an den SV weitergeben und einen Rückpass erhalten.
Angreifen von 3 Verteidigern, die zum Angreifer passen.
Die Reserve betritt das Spielfeld und die Passgeber wechseln sich ab.
Der letzte Werfer wird zum Empfänger und der Empfänger geht mit dem Ball zur Linie.

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Dehnen

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2 Spieler hintereinander,
Rückspieler hat Ball
und der vordere Spieler weiß nicht, wann der Ball gerollt wird.
Der vordere Spieler läuft, sobald der Ball geworfen wird.
und muss ihn stoppen, bevor er die tote Balllinie erreicht.
- Variation durch eine andere Art des Stehens oder Haltens vor dem Vordermann.

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