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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 1 contra 1 en un cuarto de campo

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

1 contra 1 en un cuarto de campo

drawing 1 contra 1 en un cuarto de campo
Posición inicial
  • Formar un equipo con dos jugadores. Cada equipo tiene un balón. Máximo dos equipos por canasta.
Desarrollo
  • Jugar 1 contra 1. El defensor pasa el balón al atacante a la altura de la línea de tres puntos.
  • Cada equipo juega por turno para no interferir entre sí.
  • Cada equipo permanece en su propia mitad.
Progresión
  • Se permiten un máximo de tres dribles.
Regresión
  • El defensor juega con una mano detrás de la espalda.
  • El defensor juega con ambas manos detrás de la espalda.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
20
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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