Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: 1 x 1 con grifo (diagonal)

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

1 x 1 con grifo (diagonal)

  • 1 jugador fuera del cubo (ligeramente más alto que el codo)
  • El jugador de línea de fondo pasa el balón y el atacante sólo puede ir después de que el defensor lo toque
  • Atención: el atacante no puede pasar por el medio (pintura), condúcelo hacia la banda o hacia el otro lado
  • Acelerar: sólo unos pocos regates
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago