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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 1x1, 2x2, 3x3

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

1x1, 2x2, 3x3

Variantes
  • 1 a 1
    • Intercambiar una y otra vez.
  • 2x2
    • Sólo juega 2x2,
    • Variante haciendo que 1 jugador pase al cubo de la cabeza
    • Para que los jugadores de 2 x 2 tengan que correr libremente
  • 3x3,
    • Primer pase 5 veces antes de anotar,
    • O que un jugador pase al cubo de la cabeza
    • Así que ese 3x3 tiene que trabajar para liberarse

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Características del ejercicio

9
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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