Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: 2 contra 2, atrás

Adecuado para las siguientes técnicas: encajar condición defender ataques

2 contra 2, atrás

drawing 2 contra 2, atrás
  • 2 jugadores en ataque.
  • 2 jugadores en defensa.
  • 2 jugadores en la línea de tiros libres.
  • 2 jugadores a la altura de la otra línea de tiros libres.
  1. Jugar 2 contra 2 hasta que haya una anotación o una parada.
  2. La defensa da un pase de salida al jugador a la altura de la línea de tiros libres.
  3. Estos van 2 contra 2 al otro lado de la cancha.
  4. El ataque se convierte en defensa y vuelve.
  5. La defensa va a la línea de tiros libres de altura.
Variación: también pueden ir 3 contra 3.

Nota: el balón entra por detrás de la línea de fondo, con la defensa.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

8
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago