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baloncesto training

Baloncestoejercicio: 5 contra 5 con explicación

Adecuado para las siguientes técnicas: defender ataques

5 contra 5 con explicación

  • 5 contra 5 en media cancha. (dependiendo de la participación, a 20 y 3 cestas posiblemente)
  • Especialmente la explicación a U12-2.
  • A veces parando, silbando, explicando:
    • Corre.
    • Segundo regate.
    • Correr libremente.
    • Jugando juntos.
    • Pivotar.
  • Defender (hombre propio, no correr hacia el balón, correr hacia atrás, tomar el balón después de marcar).
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Características del ejercicio

10
12
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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