Baloncestoejercicio: coger y lanzar
Adecuado para las siguientes técnicas: atrapar potencia 1-5 metros
Coger y lanzar
- Los jugadores se lanzan la pelota con las dos manos y la atrapan con las dos manos.
- Posición a la altura del pecho.
- Presta atención a los lanzamientos o a las capturas, no a ambos al mismo tiempo.