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baloncesto training

Baloncestoejercicio: defender la ayuda - conceptos básicos

Adecuado para las siguientes técnicas: defender

Defender la ayuda - Conceptos básicos

Este ejercicio pretende enseñar los fundamentos de la defensa HELP

Explicación

  • Explicar el lado débil/el lado fuerte.
  • Explicar 3 posiciones: hombre con balón, lado fuerte, lado débil.
  • Formar parejas: 1 atacante, 1 defensor.
  • Permanecer en ataque.
  • Alinear a los defensores.


Practicar

  • Practica el pase en seco sólo de forma estática.
  • ¡Pasa a la línea de fondo!
  • Cambia la ayuda:
    • Llame a
Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
10
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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