Baloncesto ejercicio: golpeador
Golpeador
- Alineación inicial:
- Media cancha
- 1 jugador preparado para entregar el balón
- Campo
- 1 jugador pasa el balón
- Juego 3 contra 3
- Debe haber un intento de gol en 10 segundos
- El entrenador realiza la cuenta atrás en voz alta
- Progresión:
- Intento de gol en 5 segundos
- Dar al menos 1 pase
- Regresión:
- Intento de gol en 14 segundos
- Defensa con las manos a la espalda
Propiedades del ejercicio
6
20
Materiales necesarios:
1