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baloncesto training

Baloncestoejercicio: juego de la cadena de atrapados

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Juego de la cadena de atrapados

Descripción del juego
  • Comienza designando a un jugador como el atrapador.
  • Los demás jugadores tienen unos segundos para correr y alejarse.
  • Cuando un jugador es atrapado, se toman de las manos y forman un atrapador conjunto.
  • Cuando la cadena consta de cuatro atrapadores, se divide en parejas.
  • Las parejas intentan atrapar a los jugadores restantes.
  • El juego continúa hasta que solo queden atrapadores.

Características del ejercicio

5
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

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