Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: rompedor de prensa mtm

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

Rompedor de prensa MTM

  • Con el MTM de cancha completa en contra.
  • 4/5 tomar el balón junto a la canasta.
  • 1 y 2 en la línea de tiro libre. Pantalla baja a alta, rollo fuera. Gratis.
  • 3 delante de la línea media del lado débil.
  • 5/4 justo debajo de la línea de tiros libres en la mitad de ataque.
  • 4/4 tomando en se convierte en remolque. Se acerca al balón.
  • El balón debe estar en el lateral o en la mano.

rompedor-de-prensa-mtm

Características del ejercicio

5
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1030 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago