Usa este ejercicio de Baloncesto en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
baloncesto training

Baloncestoejercicio: seguir al líder

Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia 1-5 metros

Seguir al líder

  • Distribuya los jugadores a lo ancho del campo con suficiente espacio entre ellos.
  • Una jugadora al frente del grupo y ella tira de todo y el grupo sigue a la jugadora en todos sus movimientos.
  • Deslizamientos, sprints, giros, sentarse, pararse, saltar.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

2
14
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1052 baloncesto ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago