Baloncesto ejercicio: seguir al líder
Adecuado para las siguientes técnicas: condición potencia 1-5 metros
Seguir al líder
- Distribuya los jugadores a lo ancho del campo con suficiente espacio entre ellos.
- Una jugadora al frente del grupo y ella tira de todo y el grupo sigue a la jugadora en todos sus movimientos.
- Deslizamientos, sprints, giros, sentarse, pararse, saltar.