Baloncestoejercicio: sprint-deslizamiento/esprint-carrera hacia atrás con las manos en el aire.
Adecuado para las siguientes técnicas: ataques
Sprint-deslizamiento/esprint-carrera hacia atrás con las manos en el aire.
- Establezca la línea de base.
- Esprintar hasta la línea de tiros libres.
- Hacia atrás.
- Deslice la línea de fondo hacia la izquierda.
- Más 2 toboganes en diagonal.
- Luego, sprint a la diagonal de la esquina.
- Esprintar hacia atrás con las manos en alto.