Baloncestoejercicio: tiro por parejas
Adecuado para las siguientes técnicas: disparando
Tiro por parejas
- Alineación inicial:
- Por 2 se forma un equipo
- 5 posiciones alrededor del cubo
- Cada pareja empieza en una posición diferente
- Máximo 3 equipos por portería
- Conducta:
- Los jugadores lanzan por turnos
- Los jugadores cogen su propio rebote
- Después de 5 tantos, pasan a la siguiente posición
- Cambio en el sentido de las agujas del reloj
- Gana el equipo que anota 5 primero en todas las posiciones
- Progresión:
- Tiros desde un poco más lejos
- Correr hasta la línea de banda o de fondo
- Regresión:
- Realizar tiros desde un poco más cerca
Características del ejercicio
2
20
Material necesario:
1