Balonmanoejercicio: cabe en un cuadrado
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón condición
Cabe en un cuadrado
- Se traza un cuadrado con la distancia deseada para encajar.
- En cada esquina hay un peón.
- Se necesita 1 bola.
- Un jugador empieza y lanza la pelota en el sentido de las agujas del reloj hasta la siguiente esquina. Luego corre a la siguiente esquina persiguiendo la pelota.
- Así es como el cuadrado da vueltas.
Posibles retos:
- Lanzar en el sentido de las agujas del reloj y correr en sentido contrario.
- Con 2 pelotas.
- Con 2 pelotas lanzando en diagonal y cruzando. Cuidado con los otros jugadores.
- Con rebote.
- Con pases de conexión a la siguiente esquina.
Características del ejercicio
5
7
Material necesario:
1
4