Balonmanoejercicio: calentamiento: carrera de relevos piedra papel tijera
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento: carrera de relevos piedra papel tijera
Equipos y Formación
- Divide el grupo en dos equipos. Los equipos se colocan uno al lado del otro con aproximadamente cinco metros entre los jugadores.
- Los jugadores de cada equipo se colocan uno detrás del otro en una línea.
- El recorrido es un cuadrado. El equipo 1 comienza en la esquina más a la izquierda, el equipo 2 en la esquina más a la derecha.
- Los equipos están alineados horizontalmente en la misma línea.
- Al sonido del silbato, los primeros jugadores de cada equipo comienzan a correr a lo largo de las líneas del cuadrado.
- Cuando se encuentran, juegan piedra-papel-tijera para decidir quién continúa.
- Papel vence a piedra, piedra vence a tijera, tijera vence a papel. En caso de empate, se vuelve a empezar.
- El ganador continúa corriendo, el perdedor regresa.
- El objetivo es llegar lo más rápido posible al lado del otro equipo.
- Si se pierde, el siguiente jugador del equipo perdedor comienza.