Balonmanoejercicio: calentamiento de la sala

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Calentamiento de la sala

  • Calienta sin el balón.
  • Tacones nalgas.
  • Brazos oscilantes.
  • Estiramiento y flexibilización

calentamiento-de-la-sala

Añadir a la formación

Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles: