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balonmano training

Balonmanoejercicio: cambio de posición de cruce

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón 1-5 metros

Cambio de posición de cruce

  • Poner 3 líneas abajo en la posición opb y media.
    • Toma espacio,
    • más adelante de los 9 metros los 3 muñecos (en caso de falta de postes o peones también se pueden utilizar) en las posiciones defensivas.
  • El medio comienza con el balón hacia la L, entre 2 muñecos, la LO comienza detrás y recibe el balón del medio.
  • LO comienza hasta R
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Características del ejercicio

5
13
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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