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balonmano training

Balonmanoejercicio: capacidad de respuesta 1

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón potencia

Capacidad de respuesta 1

  • Alineación de tres en tres: un jugador sostiene el palo en el centro.
  • Los otros dos se sitúan en los extremos opuestos.
  • El jugador que sostiene el palo lo deja caer inesperadamente.
  • Los otros dos atrapan el palo con una mano antes de que caiga al suelo.
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Características del ejercicio

1
9
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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