Balonmano ejercicio: carrera libre y lanzamiento/recepción
Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón calentamiento
Carrera libre y lanzamiento/recepción
- 4 peones
- En cada peón 1 jugador sin balón
- El resto corre entre los cuatro peones con balón
Los jugadores del centro intentan jugar a los jugadores de la esquina.
Atención:
- Esquinas activamente preparadas
- Contacto visual
- Estar activo en el centro (Sin filas)
Propiedades del ejercicio
8
12
Materiales necesarios:
4