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balonmano training

Balonmanoejercicio: condición de espejo

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa 1-5 metros

Condición de espejo

drawing Condición de espejo
  • Hacer cuadros en el campo.
    • Estas casillas no son contiguas
    • Por ejemplo, 3x3 metros
    • Divida esto en dos
    • En 2 cuadrados/rectángulos iguales.
  • En cada casilla se sitúa ahora 1 jugador.
    • Así que por casilla 2 jugadores opuestos
    • El jugador 1 copia el movimiento de carrera del jugador dos


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Características del ejercicio

2
18
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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