Balonmanoejercicio: constructores de partida, que cambian entre el ataque y la defensa
Constructores de partida, que cambian entre el ataque y la defensa
- Este ejercicio se centra en 3 tareas, en el inicio de las acumulaciones (cronometraje).
- Ocupar las posiciones adecuadas y pasar de la defensa al ataque.
- Se juega 5 contra 5 o 6 contra 6.
- Los constructores no deben quedarse quietos.
- Deben estar en movimiento antes de recibir el balón.
- Los defensores intentan entrar y salir del paso y cubrirse mutuamente
- Es importante que los jugadores ocupen bien sus posiciones
- Si hay espacio para disparar, se dispara el balón.
- El portero coge el balón lo más rápido posible
- Y la lanza a alguien del equipo defensor. (que ahora se convierten en atacantes)
- El equipo atacante vuelve a defender lo más rápido posible.
- Y ahora vuelve a ocurrir lo mismo.