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balonmano training

Balonmanoejercicio: cruces de cambio de posición (2)

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque control del balón 1-5 metros

Cruces de cambio de posición (2)

drawing Cruces de cambio de posición (2)
  • Jugadores en dos posiciones de montaje.
  • Balón en la acumulación de la izquierda
  • La acumulación de la mano izquierda rebota hacia los 9 metros, frente al jugador infractor (acumulación de la mano derecha)
  • La acumulación de la izquierda pasa al círculo, el jugador del círculo corre hacia la izquierda
  • La orilla derecha comienza detrás de la orilla izquierda
  • El lateral derecho recibe el balón y lo pasa a la portería.


Repite con el balón delante de los jugadores de construcción de la derecha

Repitiendo con los defensores y el corredor circular

Características del ejercicio

5
13
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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