Balonmano ejercicio: entrenamiento de tiro con rebote y captura de la pelota que regresa
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de
Entrenamiento de tiro con rebote y captura de la pelota que regresa
- bordillo en la portería.
- Intentando lanzar en el borde y atrapando de nuevo.
- En diferentes formas:
- ordinario
- tiro al aire libre
- con defensa y finta
- con la defensa y saltando por encima
- en equipos de 2 con 1 defensa
Propiedades del ejercicio
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