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balonmano training

Balonmanoejercicio: entrenamiento de tiro con rebote y captura de la pelota que regresa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de

Entrenamiento de tiro con rebote y captura de la pelota que regresa

  • bordillo en la portería.
  • Intentando lanzar en el borde y atrapando de nuevo.
  • En diferentes formas:
    • ordinario
    • tiro al aire libre
    • con defensa y finta
    • con la defensa y saltando por encima
    • en equipos de 2 con 1 defensa
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Características del ejercicio

1
30
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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