Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: finta / 0 paso

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón

Finta / 0 paso

  1. Haz que los jugadores practiquen fintas, al principio sin balón, y en cuanto consigan hacer bien el movimiento, realicen el mismo movimiento con balón.
  2. Haga que los jugadores jueguen juntos por parejas, haciendo fintas cada vez que reciban el balón.
  3. Hacer que practiquen el pase 0 a 2 piernas.
  4. Realizar el pase 0 sobre 1 pierna.
  5. Hacer que los jugadores realicen el pase 0 sobre la otra pierna.
  6. Hacer que los jugadores realicen un pase 0 seguido de una finta (tiro de brazo lateral)
  7. Hacer que los jugadores realicen un pase 0 seguido de una finta (lado brazo no tirado)

Características del ejercicio

6
20
Material necesario:
10
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago