Balonmanoejercicio: juego de cartas con lanzamiento y acondicionamiento físico

Descripción

• Un juego de lanzamiento donde los jugadores pueden tomar una carta si anotan. Cada carta tiene un color: trébol, picas, corazones o diamantes. Cada color representa un ejercicio de acondicionamiento físico específico.

Ejercicios de acondicionamiento físico

• Corazones: Flexiones
• Picas: Sentadillas
• Trébol: Burpees
• Diamantes: Zancadas

Ejecución

• Después de tomar una carta, el jugador realiza el ejercicio correspondiente. El número de repeticiones corresponde al número en la carta. Por ejemplo, Corazones 4 significa 4 flexiones. Después pueden continuar lanzando. El grupo con más cartas gana.