Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: juego de posición y zona - e

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa control del balón

Juego de posición y zona - E

  • 2 Equipos
  • Los jugadores se colocan a ambos lados de las 5 posiciones defensivas de la convocatoria: LH-LO-MO-RO-RH
    • Entonces corre a la posición de ataque
    • Luego, al menos 3 lanzamientos (por ejemplo, MO-RO-RH-RO)
    • Entonces dispara al peón
    • Volver a la defensa
  • Jugadores fuera, jugadores dentro
    • Volver a atacar
    • Al menos 3 lanzamientos de nuevo
    • Tiro al blanco, etc.
  • El que derribe primero 3 peones gana
Añadir a la formación

Características del ejercicio

5
16
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago