Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: lanzamiento de porteros en grupo reducido

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento 1-5 metros

Lanzamiento de porteros en grupo reducido

drawing Lanzamiento de porteros en grupo reducido
  • 2 filas en la línea de 6 a 7 metros.
  • Todo el mundo tiene una pelota.
  • En el centro hay 10 bolas.
  • Por turnos, pasen el balón al portero y láncenlo.
  • Rápidamente rodea el peón y vuelve a la posición de acumulación.
Añadir a la formación

Características del ejercicio

3
5
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1037 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago