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balonmano training

Balonmanoejercicio: músculos de la espalda

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia 1-5 metros

Músculos de la espalda

  • En posición de decúbito prono lanzar el balón al compañero
  • El compañero hace rodar el balón por el suelo

musculos-de-la-espalda

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Características del ejercicio

1
20
Material necesario:
No aplicable
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