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balonmano training

Balonmanoejercicio: pelota de estera

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Pelota de estera

  • Crear 2 equipos.
  • Cada equipo defiende una alfombra. Intentáis como equipo poner el balón en la alfombra.
  • No se puede dar una propina o un rebote.
  • Atrapar el balón mientras está parado es un balón para el otro equipo.
  • Cada bola en el tapete es un punto.
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Características del ejercicio

4
16
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

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