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balonmano training

Balonmanoejercicio: romper la carrera con la defensa

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque condición

Romper la carrera con la defensa

drawing Romper la carrera con la defensa
  • 2 equipos se dividen entre las esquinas derecha e izquierda.
  • 1 defensor entre la línea de medio campo y la línea de 9 metros intenta interceptar.
  • Uno de los dos pasa al portero.
  • El portero juega a 1 del equipo alrededor de la línea de medio campo.
  • El equipo 2 intenta superar el ataque y anota en la portería.
  • Después de marcar, coge el balón y quédate en ese lado.
  • Lo mismo se hace en la otra portería.
  • Como variación, puedes poner 2 defensas para hacerlo más difícil
  • Se puede dificultar diciéndoles que no pueden pasar

Características del ejercicio

4
22
Material necesario:
1
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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