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balonmano training

Balonmanoejercicio: ruptura rápida de dos lados

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de

Ruptura rápida de dos lados

  • El exterior izquierdo juega el balón con el portero e inicia una carrera de ruptura
  • El exterior derecho juega la ruptura y también inicia una carrera de ruptura
  • El portero juega la segunda pausa
  • El lateral izquierdo completa la ruptura y cambia a la defensa para detener al lateral derecho
  • El exterior derecho participa en el duelo 1v1
  • Los acabados exteriores de la derecha

ruptura-rapida-de-dos-lados

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Características del ejercicio

6
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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