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balonmano training

Balonmanoejercicio: salida inserción

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque defensa

Salida Inserción

  • 2 Los delanteros juegan el balón entre ellos a un ritmo constante, creando siempre una amenaza hacia adelante.
  • El defensor realiza una posición defensiva correcta.
  • Salir/entrar corriendo
  • Deslizamiento lateral / carrera lateral
  • Los defensores se deslizan continuamente hacia adelante y hacia atrás y proporcionan cobertura cuando se producen ataques en el otro lado.


Variación: Eventualmente pasar y terminar ellos mismos (uno de los entrenadores puede entonces pasar el balón)

  • Puntos de ataque:
    • Juego orientado a los objetivos.
    • Puros pases
    • Presionando
    • Enseñar una buena finta


salida-insercion-1

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Características del ejercicio

5
20
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

1006 balonmano ejercicios

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