Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: tablas de rodaje y bloques

Adecuado para las siguientes técnicas: ataque lanzamiento de 1-5 metros

Tablas de rodaje y bloques

drawing Tablas de rodaje y bloques
  1. B1 juega en punta de lanza, corre y recibe el balón en carrera y termina con un tiro en carrera.
  2. + R1 bloquea el balón. (saltando y con los antebrazos contra el otro)
Añadir a la formación

Características del ejercicio

4
15
Material necesario:
20
Adecuado para los siguientes niveles:

1033 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago