Balonmanoejercicio: tirar al portero con el juego de pies
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Tirar al portero con el juego de pies
Cada jugador tiene su propio balón. En primer lugar, lanza la pelota con normalidad.
- Alinear tres peones o "pommes" en cada acumulación
- Dos veces alrededor de las pompas, y luego lanzar a la meta.
- Termina con un lanzamiento recto o en salto.
Nota: Brazo alto, pierna buena al frente, seguir el balón, acción del tronco.
Objetivo: juego de pies y lanzamiento.