Usa este ejercicio de Balonmano en tu entrenamiento

Guarda ejercicios, crea entrenamientos y compártelos con tu equipo

  • ✔ Guarda este ejercicio como favorito
  • ✔ Añade directamente a tu entrenamiento
  • ✔ Comparte con tu equipo a través de la app
  • ✔ Personaliza según tus necesidades
Prueba 7 días gratis
No se requieren datos de pago
balonmano training

Balonmanoejercicio: tunnelball (la serpiente) - juego

Adecuado para las siguientes técnicas: control del balón calentamiento

Tunnelball (la serpiente) - Juego

Relé
  • 2 Grupos se alinean uno al lado del otro
  • El delantero hace rodar el balón hacia atrás entre todas sus piernas
  • El último jugador hace un slalom hacia adelante alrededor de los jugadores, se une y hace rodar la pelota hacia atrás de nuevo.
Variación
  • Los jugadores se tumban después de hacer rodar el balón hacia atrás.
  • El jugador de atrás coge el balón y salta por encima de los demás jugadores
  • Todos los jugadores que han saltado se levantan de nuevo
El primer grupo en cruzar la línea gana.

Características del ejercicio

8
16
Material necesario:
2
Adecuado para los siguientes niveles:
U8
U9

1006 balonmano ejercicios

Desbloquear todos los ejercicios

No se requieren datos de pago