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balonmano training

Balonmanoejercicio: velocidad y lanzamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: lanzamiento de 1-5 metros

Velocidad y lanzamiento

  • Portero, y jugador en la línea de 9 metros, 2 peones .
  • Juego a jugador que lanza hacia atrás , toca el pion 1 y atrapa el balón .
  • Vuelve a lanzar hacia atrás , toca el pión 2 coge el balón y se da la vuelta y lanza a portería .



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Características del ejercicio

3
16
Material necesario:
No aplicable
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