Fútbolejercicio: entrenamiento de finalización y condición física
Adecuado para las siguientes técnicas: cabezas condición ataques disparando a
Entrenamiento de finalización y condición física
Ejecutar
- El jugador del medio corre con velocidad hacia la portería con el balón en los pies y finaliza.
- Regresa al cono azul en un sprint y pasa el balón de vuelta al jugador en el cono rojo más cercano.
- El jugador en el cono rojo dribla por la banda hasta aproximadamente la línea de fondo.
- Mientras tanto, el jugador inicial regresa hacia la portería y pide el balón desde la otra banda en su carrera.
- Controla el balón y finaliza fuera del área.
- El extremo derecho y el delantero centro se adentran en el área de penalti y finalizan el centro desde la banda izquierda.