Korfballejercicio: calentamiento, de atrás hacia adelante.
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento, de atrás hacia adelante.
- Todo el grupo camina alrededor de las líneas amarillas del campo en fila.
- Cuando el entrenador grita "sí", la persona que está al final de la fila empieza a correr lo más rápido posible.
- Los niños lo hacen tirando de un sprint.
Opciones:
- Los niños corren uno tras otro alrededor de las líneas amarillas en fila.
- La persona que está al frente de la fila puede hacer lo que quiera, por ejemplo, lanzarse, esprintar, levantar las rodillas, etc.
- Cuando el entrenador grita "sí", la persona que está al final de la fila empieza a caminar lo más rápido posible y entonces puede elegir lo que quiere hacer. Debe ser algo distinto a correr/trotar normalmente, puede ser un sprint.