Korfballejercicio: calentamiento, de atrás hacia adelante. varios ejercicios
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento, de atrás hacia adelante. varios ejercicios
- Caminen uno tras otro alrededor de las líneas en una fila.
- La persona que está al frente de la fila puede hacer lo que quiera, por ejemplo: picar, esprintar, levantar las rodillas, etc.
- Cuando el entrenador grita "sí", la persona que está al final de la fila empieza a correr lo más rápido posible y entonces puede elegir lo que quiere hacer.
- Debe ser algo distinto a correr/trotar normalmente, puede ser un sprint.