Korfballejercicio: carrera de sombreros
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Carrera de sombreros
- Hay varios sombreros repartidos por el campo, de diferentes colores.
- El entrenador grita "blanco", entonces todos los niños deben correr hacia un sombrero blanco lo más rápido posible.
- Hay un sombrero de más por color, por lo que el niño que no está junto a un sombrero tiene que hacer una tarea propia.
- Ejemplos de tareas:
- Haz un círculo.
- Flexiones.
- Salta 5 veces lo más alto posible.
- Haz un sprint.
- Anotar 2x en la canasta.