Korfballejercicio: circuito
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Circuito
1) Escalera
2) Entrar y salir del aro
3) Sprint entre 2 conos
4) Bola de potencia por encima de la cabeza y hacia abajo
5) Lanzamiento de penaltis
6) Saltar entre 2 conos con balón de salto
7) Disparos
8) Girar el balón alrededor del cuerpo
9) 4 conos, pase de alcance, sprint, pase de alcance y caminar hacia atrás