Korfballejercicio: dos prácticas camillas
Adecuado para las siguientes técnicas: pasando por
Dos prácticas camillas
Sujeta el balón con las dos manos por delante del pecho (¡ver agarre correcto!). Colóquese en una pequeña posición hacia delante con las rodillas ligeramente flexionadas. El peso del cuerpo sobre la pierna trasera. Mientras se transfiere el peso del cuerpo a la pierna delantera, se extienden simultáneamente los brazos. El balón se suelta justo antes de que los brazos estén completamente extendidos. Al rotar las muñecas y girar las palmas de las manos hacia fuera, el balón gana velocidad adicional. Los dedos están estirados y ligeramente separados.