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korfball training

Korfballejercicio: esprintar, trotar, esprintar, trotar

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Esprintar, trotar, esprintar, trotar

  • Los postes están a 8 metros de distancia,
  • 4 polos.
  • Entre dos postes tiene que correr y entre los dos siguientes tiene que trotar.
  • Luego vuelve a correr y a trotar.
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Características del ejercicio

2
10
Material necesario:
No aplicable
Adecuado para los siguientes niveles:

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